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GLOSARIO
Diccionario de Educación
Física de Mauricio C.A. Juárez
A - B - C - D - E - F - G - H - I -J - K - L - M - N - O- P
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A |
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ABDUCIR |
(ab-+lato
ducere, conducir,
apartar). Llevar o volver hacia fuera un miembro o una parte
del cuerpo. |
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ACAMPADA |
Acción y efecto
de pernoctar y permanecer en el medio natural por tiempo
limitado, utilizándose la carpa como medio para aislarse de las
inclemencias climatológicas. Antiguamente se recurría a las
carpas canadienses y estructurales. Hoy en día se utilizan
carpas más livianas y de fácil transporte como son los iglues,
geodésicas, en tunel y otros modelos que van surgiendo con el
tiempo como por ejemplo, los económicos que no tienen sobretecho,
etc. |
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ACAMPASIA |
(a-, neg
+
gr.
kámpis, curvatura
+
-ia).
Méd.Rigidez o falta de
flexibilidad de una articulación o un miembro. |
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ACCIÓN TÁCTICA
DEDUCTIVA |
Es la que lleva
a provocar conscientemente situaciones de juego que admiten una
solución ya elaborada. |
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ACCIÓN TÁCTICA
INDUCTIVA |
Es la que se
elabora a partir de situaciones de juego que admiten la
elaboración de una solución. |
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ACIDO LÁCTICO |
Compuesto químico formado por C3 H6 O3
v. Lactato.
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ACONDICIONAMIENTO FÍSICO |
Desarrollo de cualidades físicas a través de ejercicios
realizados con rigor y efectividad de manera que se retarde la
aparición de la fatiga, realizándose con el mínimo costo
energético y evitando las lesiones. |
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ACTITUD |
Estado funcional de preparación, de predisposición más o menos
permanente y específica capaz de dirigir y orientar, en ciertas
situaciones, la acción del sujeto en una dirección previlegiada.
La actitud se puede manifestar en el área motora, perceptual,
intelectual y afectiva. A la Educación Física le compete el área
motora, donde la
actitud se expresa como un conjunto de posturas corporales que
evocan cierta disposición emocional. |
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A.C.V. |
Abr.
de los accidentados cerebrovasculares |
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ADAPTACIÓN |
En entrenamiento es la modificación funcional y morfológica de
los sistemas orgánicos frente a estímulos eficaces de carga.
(Man/red Gtosser, 1992). |
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ADIPOSIS |
Obesidad. Excesiva acumulación de tejido graso en el cuerpo. |
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ADUCIR |
Llevar o volver hacia adentro o hacia la línea media del cuerpo
un miembro o una parte del cuerpo. |
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AERÓBICA |
Gimnasia aeróbica. |
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AERÓBICO |
Trabajo físico donde predomina en actividad el sistema
energético aeróbico. Actividad de resistencia (metabolismo).
Sistema energético en presencia de oxígeno, cuyo metabolismo se
lleva a cabo en la matriz mitocondrial a través del ciclo de
Krebs. |
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AERÓBIC |
Los orígenes se remontan al año 1968, cuando Kenneth H. Cooper
publica sus estudios e investigaciones (financiado por la NASA)
sobre la forma de aumentar la condición física en los soldados
norteamericanos. Otros autores determinan sus orígenes a partir
de la calistenia y como proyecto de modernización en gimnasios
privados. Programa de ejercicios realizados con música destinado
a mejorar principalmente, la eficiencia del sistema
cardiovascular, a través de un esfuerzo de baja o media
intensidad y larga duración. Está relacionado con una
mejor capacidad aeróbica del individuo. |
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AERO-CIRCUIT
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Es un entrenamiento en circuito con ejercicios aerobicos en las
estaciones y uso de música. |
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AERO-INTERVAL |
Tipo de gimnasia aeróbica donde se realizan ejercicios aeróbicos
con períodos de recuperación intervalados en los que se realiza
un descanso activo a través de ejercicios localizados, siempre
con música. Es una adaptación del interval-training al gimnasio. |
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AERO LOCAL |
Tipo de gimnasia aeróbica donde se combina el alto y bajo
impacto enfatizándose ejercicios localizados de abdomen y
glúteos. |
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AGARRE |
Nat.
Analíticamente segunda subfase propulsiva. Momento que
sobreviene a la entrada de la mano al agua (en la brazada) hasta
que la mano se encuentra hacia abajo buscando profundidad con
muñeca flexionada, ya sea en crol, espalda, mariposa, pecho u
overside. A esta fase le sigue el tirón. |
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ÁGIL |
Dícese de la persona que se mueve con facilidad, soltura y
rapidez. |
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AGILIDAD |
Capacidad motora básica secundaria del cuerpo para realizar
acciones físicas con plasticidad y rapidez, en diferentes
direcciones adecuando los movimientos a los espacios y objetos
como respuesta a situaciones inesperadas. |
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AGONISTA |
Dícese del músculo motor principal cuya acción es opuesta a la
del otro, llamado antagonista. Gasto o consumición total.
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AGOTAMIENTO |
Excesiva fatiga con incapacidad consiguiente de responder a los
estímulos. A esto se lo ha dado a llamar "enfermedad atlética".
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A.I.B.A |
Asociación
Intemacional de Boxeo Ameteur |
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AJUSTE POSTURAL |
Es el modelado del tono de la postura integrando a la vez los
elementos exteriores al sujeto (gravedad y otras fuerzas) y la
componente que le es propia (afectividad, vigilancia, intención
de acción, etc.). |
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ALEROS |
Nombre de los jugadores que se desplazan por los pasillos
laterales de la cancha en el caso de los deportes de conjunto y
de pelota. Por ej.: en básquetbol, rugby. |
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ALPINISMO |
Deporte que consiste en la ascensión de altas montañas.
Practicado desde la antigüedad, empieza propiamente en 1786 con
la ascensión al Moni Blanc del doctor Paccard y el guía Balmat. |
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ALTO IMPACTO |
Variedad en el tipo de ejercicios de aeróbics donde la principal
característica es que, en un momento del movimiento, los pies se
encuentran fuera del contacto con el suelo. |
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AMAGUE |
Finta. |
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AMARRE |
Son ataduras que se realizan entre troncos reemplazando a un
clavo |
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AMATEUR |
Designación que se le da a un competidor o jugador que practica
deporte por placer y por las ventajas físicas, sociales y
mentales que de ellos se derivan, y para quien el deporte no es
más que una recreación y disciplina por la cual no recibe
ninguna remuneración. |
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AMBIENTACIÓN |
Etapa inicial de aprendizaje y adaptación a los elementos
deportivos como por ejemplo aparatos en gimnasia deportiva,
pelotas y dimensiones de la cancha en el caso de los deportes de
pelota, bicicleta en el
caso de ciclismo, medio acuático en el caso de la natación, etc. |
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AMORTIGUAMIENTO |
Ful.
Acción técnica, en la que el jugador controla el balón y
simultáneamente, salen el jugador y el balón en la misma
dirección. |
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AMPLITUD |
Expansión de un acto motor en el espacio, pudiendo ser menor o
mayor para un movimiento casi idéntico. (K. Meinel, G.
Schnabfl, 1987). |
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ANABOLISMO |
Formación de sustancia propia a partir de otras que se reciben a
través de alimentos. O sea que es un proceso constructivo de
tejido. Por ej.: en el caso de la restauración de los
depósitos de hidratos de carbono luego de una prueba aeróbica de
gran volumen. v. Catabolismo. |
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ANABÓLICO ESTEROIDE |
Sustancia dopante que actúa sobre las gonadotrofinas
obteniéndose el aumento del rendimiento deportivo. |
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ANAERÓBICO/A |
Sistema energético en ausencia de oxígeno, cuyo metabolismo
funciona en el citoplasma. Este sistema es entrenable a través
de la potencia, la fuerza máxima y la velocidad, sobre trabajos
que no superen los 2 seg. para la potencia anaeróbica aláctica
(P. A. A), 30 o 40 seg. para la capacidad anaeróbica láctica (C.
A.L). O sea trabajos máximos y supramáximos (90,100 y 120 % de
intensidad). |
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ANILLO |
Técnica de gimnasia rítmica (sobre suelo) y gimnasia artística
femenina (sobre suelo y viga de equilibrio que consiste en la
elevación de una pierna atrás por encima de los 90 grados con
flexión lumbar y cervical, y extensión dorsal de tal manera que
la cabeza quede colocada entre el muslo y la pierna,
permaneciendo la rodilla hacia abajo y la pierna de apoyo
extendida sobre los metatarsos (media punta). También se
utiliza como salto gimnástico. |
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ANQUILOSIS |
Inmovilidad
anormal de una articulación. |
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ANTAGONISTA |
Dícese del músculo que tiene acción opuesta a la del otra
llamado agonista. //- asociados. Músculos que actúan sobre
diferentes partes y que, por su acción combinada mueven las
mismas en direcciones paralelas. // -directos. Músculos que
actúan sobre la misma parte y que por su acción combinada la
mantienen inmóvil. (Dice. Doríand, 1992). |
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ANTEPULSIÓN |
Mala actitud o postura que se manifiesta por la acción de llevar
un segmento anatómico adelante del cuerpo en el plano sagital.
Antepulsión pélvica, antepulsión escapular. |
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ANTEVERSIÓN
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Mala
actitud o postura
que se manifiesta por la inclinación de la cintura pélvica o los
omóplatos hacia delante. |
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ANTICIPACIÓN |
Acción defensiva que realiza un jugador, que consiste en
colocarse y posicionarse frente a un oponente ofensivo, inmóvil
o en movimiento, de modo tal que impida la recepción de un pase
o lo desaliente a intentarlo. |
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ANTROPOMETRIA |
Ciencia que
estudia las dimensiones morfológicas humanas mediante
mediciones, cuyos datos son de utilidad para las ciencias del
deporte y el movimiento humano, con aplicaciones en la
ergonomía, la nutrición, la fisiología, la psicología y otras
ramas de las ciencias relacionadas con la salud. |
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APRENDER |
Modificación del comportamiento en forma personal. Es un hecho
social. |
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APRENDIZAJE |
Proceso mediante el cual se producen cambios en la conducta de
carácter perdurable a través de la práctica y de la experiencia.
En este proceso activo e interactivo se relacionan medio e
individuo. 112. Adquisición de actitudes, datos
específicos y memorización de información.
II-
motor. Proceso de obtención, mejora y automatización de
habilidades motrices, como un resultado de la repetición
(práctica) de una secuencia de movimientos de manera consciente,
consiguiéndose una mejora en la coordinación entre el sistema
nervioso central y el muscular. (M. Gmsser - A. Neu-tnaier,
1986). El aprendizaje motor en el deporte es parte
integrante del desarrollo del rendimiento deportivo y el
perfeccionamiento físico. |
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ASINERGIA |
Falta de coordinación entre partes u órganos que normalmente
actúan en armonía. Ausencia de coordinación entre los distintos
grupos que intervienen en la correcta ejecución del movimiento
complejo. |
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ATP |
Es una molécula productora de energía intracelular través de la
ruptura de las uniones químicas de alta energía. Disminución del
volumen de las células, tejidos u órganos, debido a la falta de
nutrición. //-muscular. |
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ATROFIA |
Disminución del volumen y del número de fibras contráctiles de
uno o varios músculos. La falta de entrenamiento en una persona,
con el tiempo conduce a la atrofia muscular. Es notable, más, en
personas con algún tipo de parálisis, v. Hipotrofia. |
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ATLETA |
Persona que practica ejercicios o deportes que requieren el
empleo de la fuerza. Que practica atletismo. |
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ATLETISMO |
Deporte olímpico cuya actividades integrada por acciones
naturales con la carrera, el salto y el lanzamiento,
realizada por el hombre bajo una u otra forma, desde el origen
de la especie. Actualmente las pruebas olímpicas son //-hombres.
Carrera: 100, 200,400, 800, 1.500, 5.000 y 10.000 metros
lisos, 110 y 400 c/ vallas, 3000 metros obstáculos, 4 x 100 y
4x 400 relevos, maratón (42.195 metros) y marcha (3 y 50 Km).
Saltos en alto, en largo, triple y garrocha. Lanzamientos:
De bala, de disco, de martillo, de jabalina. combinadas,
Decatlón, ler. día: l00 metros lisos, salto en largo,
lanzamiento de bala, salto en alto y 400 metros, 2día: 110
metros c/ vallas, lanzamiento de disco, salto con garrocha,
lanzamiento de jabalina y 1.500 metros lisos. Mujeres
Carreras-. 100,200,400,800, 1.500, 5.000 y 10.000 metros
lis» maratón, 100 y 400 c/valla, 4xl00,4x400 relevos, marcha (20
km.). Saltos en alto y en largo, triple y garrocha
Lanzamientos: De bala, de disco, de martillo, de jabalina.
Combinada-.Heptatlón: ler día: 100 metros c/vallas, salto en
alto, lanzamiento de bala, y 200 metros lisos. 2do día: salto en
largo lanzamiento de jabalina y 800 metió lisos. También es un
depone paralímpico abierto a todas las discapacidades. Las
pruebas son 100, 200, 400, 1.500,3.000, 10.000 metros lisos,
relevos 4 x 100 y 4 x 400 metros, lanzamiento de bala, disco y
jabalina, salto en largo, salto en alto y triple salto. Este
deporte se declaro paralimpico en los juegos de Roma en 1960. |
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B |
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BAJO IMPACTO |
Variedad en el tipo de ejercicios de aeróbics donde la principal
característica es que, durante la actividad los pies siempre
permanecen en contacto con el suelo, sin que exista
la faz de vuelo. La intensidad de trabajo varia, pudiendo ser
baja, submáxima o alta. |
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BALONMANO |
Handball. |
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BALOMPIÉ |
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